Dormir bem é questão de saúde 17/05/19  Uma noite mal dormida pode afetar as respostas imunológicas do organismo O sono desempenha papel restaurador no organismo. Partindo dessa premissa, é possível reconhecer que dormir bem tem relações diretamente associadas ao bom funcionamento do nosso sistema imunológico. Muita energia é gasta para que a manutenção das células que compõem as defesas do corpo permaneça em…... Ver mais 5 Hábitos da casa organizada 25/04/19 Uma casa organizada, limpa e cheirosa traz benefícios para toda a família. Além do bem-estar físico e mental. Evite hábitos como cama desfeita, roupas espalhadas e pia suja, que trazem uma sensação interna negativa. A casa é o nosso refúgio e também reflete o que somos. Preparamos 5 dicas simples que deixará o seu lar…... Ver mais Uma doce data: a celebração da Páscoa em família 21/04/19 A Páscoa é uma data especial, circundada por significados. Carrega o espírito da comunhão, momentos desfrutados de maneira coletiva e a partilha da empatia. Acima de qualquer crença, tem como objetivo a união familiar, através da renovação de laços afetivos e de tradições culinárias e festivas, como brincadeiras lúdicas com as crianças. O cardápio…... Ver mais Estilo Hygge: O bem-estar dentro do lar 15/04/19 Com a chegada da nova estação, o cotidiano se transforma. A chegada de baixas temperaturas e a mudança das paisagens dão o ?toque de recolher?. Em nosso lar, é momento de tirar do armário peças mais quentes e confortáveis, a fim de contemplar o prazer de estar em casa da melhor maneira possível. Esse sentimento…... Ver mais Março Amarelo: Mês de conscientização sobre endometriose 27/03/19 O mês de março, conhecido como "março amarelo", chama a atenção para um problema que atinge 15% das mulheres em todo o mundo: a endometriose. Há diversas teorias a respeito do surgimento da doença e a dor no período menstrual é um dos principais sintomas. A endometriose é uma doença na qual o endométrio…... Ver mais A água como fonte de vida 22/03/19 Dia Mundial da Água, 22 de março, tem como objetivo gerar reflexão para uma sociedade mais responsável e sustentável. Apontada como recurso natural de alto valor estratégico, econômico e social, a água é um dos bens fundamentais para a preservação da vida humana. Nosso planeta é composto por 70% desse elemento, porém, apenas 2,5%…... Ver mais Quais as frutas indicadas para diabéticos 20/03/19 Quem é diabético sempre fica em dúvida quanto ao consumo de alguns alimentos. As frutas são a principal incerteza, por serem mais adocicadas naturalmente. E para tirar essa dúvida, a nutricionista Andressa Fortes Miranda indica quais os frutos podem ser consumidos tranquilamente e quais podem ser ingeridos com certo cuidado. Segundo ela, diabéticos devem cuidar…... Ver mais Valorize seu sono e envelheça com mais saúde 14/03/19 Com o slogan "Dormir Bem É Envelhecer com Saúde", os especialistas da Associação Brasileira do Sono (ABS), Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS) promovem, de 11 a 17 de março, em nível nacional, a Semana do Sono 2019, campanha anual de conscientização sobre a importância da…... Ver mais Dia Internacional da Mulher - 4 inspirações brasileiras 08/03/19 No dia 08 de março, o mundo celebra o Dia Internacional da Mulher. A data relembra as milhares de mulheres que lutam no dia-a-dia para um mundo com mais igualdade e melhor. O dia foi escolhido também em memória a centenas de operárias que foram trancadas em uma fábrica e morreram em um incêndio criminoso.…... Ver mais Inspirações para montar um jardim sem gastar muito 04/03/19 Se engana quem pensa que ter um jardim bonito em casa é uma tarefa difícil e cara. Para organizar um espaço para as plantas e decorar o ambiente, só é preciso gostar e estar disposto. Quando esses dois sentimentos estiverem alinhados, o planejamento passa a ser o segundo passo para montar o espaço para as…... Ver mais |
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