Erros cometidos durante higiene bucal 18/10
Será que você está cuidando da sua saúde bucal da forma correta? Pode parecer simples, e na verdade, até é, mas alguns detalhes precisam de mais atenção. Existem alguns erros muito comuns e que podem comprometer a higiene bucal. Para começar vamos falar sobre a sua escova, lembra quando foi a ultima vez que trocou? Quando sua coloração está alterada, ou as cerdas esgarçadas ela...
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CONSEQUÊNCIAS DE DORMIR POUCO 13/10
Toda atividade que você realiza enquanto acordado consome muita energia do seu cérebro. A molécula responsável por carregar essa energia, chama-se Adenosina Trifosfato (ATP), e ela é acionada sempre que há alguma reação no corpo. Quando a ATP é quebrada, uma substância chamada adenosina difosfato, que tem o poder de induzir o sono no sistema nervoso central, é ativada. Ao passar muitas horas...
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Outubro Rosa por outro olhar: alimentação na prevenção ao câncer de mama 07/10
A campanha Outubro Rosa, que visa a prevenção ao câncer de mama já está bem disseminada e é reconhecida por todo o país. No ano passado, contamos um pouco sobre como esse movimento iniciou e ainda publicamos uma entrevista com a médica ginecologista, Cândice Bocaccio Sperb. Neste ano, vamos falar sobre a prevenção à doença por outra perspectiva, a da alimentação. O...
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SEPARAÇÃO E RECICLAGEM DO LIXO 30/09
Quem está acompanhando a Eko’7 neste mês, com certeza viu o lançamento do colchão Pangeia que chegou carregado de conceito, com o objetivo de fazer as pessoas repensarem. Aqui na Ekosaúde também vamos entrar na onda e falar um pouco mais sobre sustentabilidade e o cuidado com a vida da natureza.?? Para começar essa série de conteúdos, uma atitude simples, que em alguns municípios é...
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EKO’7 LANÇOU COLCHÃO ECOLOGICAMENTE CORRETO 17/09
O lançamento aconteceu ao vivo pelo Youtube Na semana passada, a Eko’7 lançou um colchão ergonomicamente e ecologicamente correto, denominado Pangeia. Por meio de insumos enraizados nos conceitos de sustentabilidade, o produto respeita a vida da natureza. Sua matéria-prima tem origem natural e de materiais recicláveis: espuma feita através de poliol vegetal, tecido em linho, etiquetas em algodão e tampo produzido...
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SETEMBRO AMARELO: campanha busca previnir o suicídio 03/09
A cada 45 minutos uma pessoa dá fim a própria vida no Brasil, o que representa cerca de 32 pessoas por dia. Os dados citados são do  Centro de Valorização da Vida (CVV), a associação é pioneira no trabalho de prevenção ao suicídio, com ações desde 1962.  O “Setembro Amarelo” tem como objetivo colocar em pauta a saúde mental das pessoas e também...
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Exercício físico é remédio? 30/08
Na fase adulta, a correria dos compromissos de trabalho e com a família, fazem com que os exercícios físicos fiquem em segundo plano, no entanto, eles são um remédio barato para saúde física e mental. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a prática regular de exercícios pode ajudar a controlar, ou até mesmo previnir, doenças cardiovasculares, diabetes e ainda...
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Pesquisas e descobertas sobre o açaí 24/08
Amigo do verão, o açaí, além de ser muito refrescante, pode ser benéfico para a saúde. Embora seja conhecido pelo seu alto valor calórico, quando consumido da forma correta, apresenta resultados positivos, inclusive, faz parte do cardápio de alguns atletas. Recomenda-se um consumo moderado tanto em calorias, quanto em vezes por semana, além disso, acompanhamentos como o leite condensado, devem ser deixados de...
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Saúde mental: preciso fazer terapia? 20/08
Quem esteve ‘on’ no Instagram esse semana provavelmente viu um post que dizia: “E fora do story, tu tá bem?”. A frase deu o que falar, dividiu opiniões e trouxe à tona algumas consequências psicológicas que a pandemia tem causado. Ao mesmo tempo que muitas pessoas construíram casa, casaram, tiveram filhos, realizaram os seus sonhos, há aqueles que passaram por dias complicados com a perda de pessoas...
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SEIS DICAS PARA MELHORAR O SONO DO SEU BEBÊ 16/08
Um dos primeiros alertas aos pais de primeira viagem são as horas de sono que, após o nascimento do bebê, por vezes deixam de ser tão tranquilas. Até completarem seis meses, em um geral, as crianças costumam acordar várias vezes pela madrugada, mas varia muito de acordo com o ritmo de sono de cada bebê.  Há uma estimativa média de sono diário que gira em torno de 15 a 16 horas dia, o que...
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