Os benefícios do vinho para o coração 09/08/18  Há tempos se ouve falar que o vinho previne doenças cardíacas, mas será que isso é realmente verdade? O médico cardiologista Dr. Douglas Ricardo Alba explica que sim, isso realmente é possível! O especialista diz quealguns grupos de pessoas de diversos países, que consomem vinho, vivem mais em comparação às pessoas que não têm o…... Ver mais Colágeno, substância vital! 01/08/18 O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano. Sua função é essencialmente estrutural, afinal proporciona sustentação às células, mantendo-as unidas. A proteína é produzida normalmente no organismo desde o nascimento, mas a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual, em torno de 1%. Após os 50 anos de…... Ver mais O poder do limão 25/07/18 O limão, em qualquer uma das suas variedades (taiti, cravo ou caipira, siciliano e galego) é rico em vitamina C, algumas vitaminas do complexo B, fibras e alguns minerais em pequenas quantidades, como fósforo, cálcio e ferro. A nutricionista Jaine Mazon indica que por ser fonte de vitamina C, ?o limão tem propriedades antioxidantes…... Ver mais Como escolher frutas, legumes e verduras? 23/07/18 Sabemos que quanto mais colorido o nosso prato nas horas das refeições, melhor. Legumes, vegetais e frutas devem fazer parte dos nossos pratos diariamente para que tenhamos uma dieta equilibrada. Mas, você sabe como escolher esses ingredientes na feira ou no supermercado? A nutricionista Grasieli Lottermann fala que para ajudar a cuidar da nossa…... Ver mais Entenda a dor crônica 18/07/18 Por Márcio Paz Telesca Médico ortopedista e traumatologista cooperado da Unimed Chapecó Todo mundo sente dor de vez em quando. Quando você corta o dedo ou leva uma pancada no esporte, a dor é a maneira do seu corpo de lhe dizer que algo está errado. Uma vez que a ferida cura, deve parar de…... Ver mais Ouvidos e nariz também precisam de cuidados 13/07/18 Todos os dias tomamos uma série de cuidados para prevenção de algumas doenças e para manter a boa aparência, porém muitas vezes esquecemos de algo simples, mas que pode fazer toda a diferença: cuidar do nosso nariz e das nossas orelhas. O nariz é a porta de entrada correta para uma respiração adequada. Para que…... Ver mais Cabelos brancos: por que eles aparecem? 05/07/18 Cabelos brancos. Quanto mais velhas as pessoas ficam, mais os cabelos perdem a cor. Mas por quê isso acontece? As cores são definidas através da quantia de melanina no corpo. A melanina é um hormônio produzido pelos melanócitos e sua capacidade de produção é genética, com o passar dos anos, essa produção começa a diminuir…... Ver mais Aprenda a fazer pizza vegetariana 28/06/18 Optar por uma alimentação sem o consumo de carne é uma opção que tem agradado a muita gente. Por isso, vamos ensinar a fazer um dos pratos mais adorados do mundo: pizza! Mas sem o uso de nada que seja de origem animal: Ingredientes da massa: 300g de farinha de trigo integral 300g de farinha…... Ver mais Benefícios do Pilates para gestantes 26/06/18 Muitas mulheres grávidas continuam praticando exercícios físicos durante a gestação. Um exemplo destes exercícios são as populares aulas de Pilates. Essa prática pode trazer muitos benefícios para as futuras mamães e também para o bebê. É claro, sempre com a autorização do obstetra e com a orientação de um profissional. E porque essa prática é…... Ver mais 10 Dicas para ser mais feliz 20/06/18 Todos passamos por alguma situação difícil na vida, e até mesmo pequenas coisas que acontecem no dia a dia podem nos deixar tristes. Para melhorar estas situações, podemos seguir 10 passos rumo a felicidade. Confira quais são eles: Tente se sentir feliz De acordo com pesquisadores da Faculdade Knox e da Universidade de Missouri (nos…... Ver mais |
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