Postado em 25 de Setembro de 2018 às 14h40

      3 motivos para ter uma horta orgânica em casa

      Alimentação (58)Dicas (70)
      Ter acesso a vegetais e temperos orgânicos, que sejam sem agrotóxicos, não é exclusividade de quem mora no interior ou dispõe de grandes espaços para plantio. Ter uma horta em casa é uma ótima ideia, tanto para garantir saúde e benefícios quanto para aproveitar o tempo livre com atividades relaxantes. As hortas podem ser montadas…

      Ter acesso a vegetais e temperos orgânicos, que sejam sem agrotóxicos, não é exclusividade de quem mora no interior ou dispõe de grandes espaços para plantio. Ter uma horta em casa é uma ótima ideia, tanto para garantir saúde e benefícios quanto para aproveitar o tempo livre com atividades relaxantes.

      As hortas podem ser montadas e cultivadas em qualquer lugar, seja em casa ou apartamento. Para isso, basta usar a criatividade e a dedicação. E para que você se sinta animado com a ideia, separamos 3 motivos para você organizar uma horta em sua casa:

      Para a saúde

      Uma boa alimentação reflete em como o nosso corpo age diariamente. Para que você se sinta mais estimulado a comer legumes e vegetais, uma horta em casa é um grande aliado, isso porque você verá as sementes crescerem, tendo a certeza de que estarão livres de toxinas e agrotóxicos. Além disso, elas serão refeições frescas, que você poderá colher na hora que gostar.

      Para a economia

      Os preços dos alimentos sofrem constantes altas e baixas, muitas vezes chegando a valores excessivos. Ao adquirir mudas e sementes para plantio, você estará economizando.

      Para a sustentabilidade

      Ter uma horta em casa é uma prática sustentável. Além de gerar menos lixo, o cultivo sem agrotóxicos não prejudica o solo. Plantar e observar as plantinhas crescerem irá fazer você perceber a natureza e como a vida age de forma natural. Com isso, também estará desenvolvendo a sua consciência ambiental, que é muito importante atualmente.

      Esses três motivos que listamos, irão lhe ajudar a perceber que através de simples hábitos, é possível contribuir para a sua saúde e bem-estar, assim como a do meio ambiente.

      Veja também

      Como escolher frutas, legumes e verduras?23/07/18 Sabemos que quanto mais colorido o nosso prato nas horas das refeições, melhor. Legumes, vegetais e  frutas devem fazer parte dos nossos pratos diariamente para que tenhamos uma dieta equilibrada. Mas, você sabe como escolher esses ingredientes na feira ou no supermercado?   A nutricionista Grasieli Lottermann fala que para ajudar a cuidar da nossa…...
      Motivação: como colocar em prática as metas de início de ano05/01/18 Todo ano fazemos promessas para colocá-las em prática, mas nem sempre conseguimos cumprir, fazendo com que ela seja adiada para o próximo, novamente. Isso acontece com você? Saiba que isso é algo comum com muitas pessoas e que existe sim uma forma de......
      ALIMENTOS ESTIMULAM A MELATONINA27/04/21 Já pensou em melhorar seu sono através da alimentação? Um estudo feito pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) revisou análises sobre o efeito dos alimentos ricos no hormônio do sono, a melatonina, e o......

      Voltar para Blog

      categorias-noticias