Cuidar de um bebê é sempre uma surpresa. Até um período da vida deles, a alimentação é básica e sem muitas preocupações. O leite materno supre todas as necessidades alimentares da criança, auxiliando no seu crescimento saudável. Mas, quando os seis meses de idade chegam, já é possível introduzir alguns alimentos que costumamos comer no dia a dia.

Segundo a pediatra, Bruna Marmith, o recomendado é manter o aleitamento materno

Após passar por esse processo com a banana e perceber que a criança aceitou bem a fruta, Bruna receita aumentar para duas papas doces por dia. ?Uma fruta de lanche da manhã e outra de lanche da tarde. Já é possível colocar outras opções, como maçã ou pera?.

Quando o bebê atingir os sete meses, as papas salgadas podem fazer parte do cardápio. ?É importante lembrar que alimento salgado não quer dizer colocar sal, a criança não precisa disso?, lembra Bruna. Por isso, as sopas com legumes amassados são uma boa opção. Ela pode ser servida no almoço, numa quantidade calculada conforme o peso da criança. Porém, apesar de a sopa ser fácil para a criança digerir, a pediatra alerta que no futuro o bebê irá ter dificuldade de aceitar os alimentos que estavam nela separados, isso porque ele não sentia o gosto individual deles. ?Oferecer também os alimentos separados e o alimento praticamente de forma inteira para a criança é importante, pois ela irá descobrir o formato e gosto do alimento?, orienta.

Ao montar o cardápio também precisa levar em conta quatro itens essenciais para o crescimento da criança. Durante as refeições, o prato precisa ter carboidratos, verduras, proteínas e legumes. ?Quanto mais variado, mais colorido e mais textura tiver, melhor para o desenvolvimento da criança, tanto nutricionalmente quando neurologicamente?, explica a pediatra Bruna.