Postado em 30 de Março de 2021 às 11h52 Distúrbios do sono na infância
Veja também Fim de férias e sono desregulado? Veja como evitar sofrimento ao retornar para rotina14/01/22 Fim de férias e sono desregulado? Provavelmente isso aconteceu com boa parte das pessoas que você conhece. É normal durante as férias dormir mais tarde, acordar mais tarde ou dar uma cochilada fora de hora, afinal, férias foram feitas para descansar. O problema é quando a rotina volta, principalmente na primeira semana, e o sono está desregulado. Mas calma, tem jeito...... DISTÚRBIO FAZ PESSOAS ENVIAREM MENSAGENS DURANTE O SONO16/04/21 Acordou, conferiu o celular e viu que você mandou mensagens das quais não se lembra. Isso acontece, e tem até nome: "sleep texting", em tradução não literal: "mensagens de texto ao dormir". O...... Sabotadores do sono11/02/20 Quantas vezes você acordou de manhã com o despertador e teve a sensação que apenas tirou um cochilo ao invés de ter dormido por horas? Segundo dados da Associação Brasileira do Sono, 60% dos brasileiros dormem...... |