Postado em 23 de Setembro de 2019 às 17h07 Travesseiro de corpo auxilia na postura
Veja também Estresse e ansiedade afetam o sono25/06/20 O isolamento social, provocado pela pandemia e a crise mundial que estamos enfrentando tem sido um dos principais fatores que têm gerado ansiedade e estresse na população, através de pensamentos negativos e incertezas para o futuro, consequentemente afeta a qualidade do nosso sono. Segundo a Associação Brasileira do Sono, as pressões e a competitividade da vida...... QUALIDADE DO SONO LIGADA AOS TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS09/09/20 Você conhece os cuidados básicos que precisa ter com o seu corpo, como alimentação e exercício físico. Mas, quantas vezes você parou para cuidar da sua saúde mental? No ano passado a...... Máscara de dormir09/12/19 O fim de ano se aproxima e com ele são planejadas viagens. Seja de carro, avião ou ônibus, é preciso buscar o melhor conforto para se divertir e descansar durante essa mudança de rotina. Para auxiliar no trajeto e também durante as noites, as máscaras de...... |