Postado em 25 de Outubro de 2019 às 20h06

      Dormir com o pet auxilia na qualidade do sono?

      Sono (65)Bem-Estar (77)
      Ter um animal de estimação em casa é ter a certeza de que sempre terá um companheiro. Os bichanos oferecem carinho e trazem alegria. Muitas pessoas encontram neles uma fonte de desestresse. E não estão errados. Essa conexão entre humano e animal tem uma explicação. A professora do curso de Medicina Veterinária da Unochapecó, Katia…

      Ter um animal de estimação em casa é ter a certeza de que sempre terá um companheiro. Os bichanos oferecem carinho e trazem alegria. Muitas pessoas encontram neles uma fonte de desestresse. E não estão errados.
      Essa conexão entre humano e animal tem uma explicação. A professora do curso de Medicina Veterinária da Unochapecó, Katia Lucena Alves de Oliveira, explica que os animais criam um laço afetivo muito grande com seus donos, sentindo o que eles sentem. ?Um estudo desenvolvido em Cambridge mostrou que eles têm um sexto sentido. Essa sensibilidade e conexão com as pessoas, faz o ser humano se sentir melhor tendo um animal perto?.
      E se não bastasse apenas a companhia diária, dormir com o seu animal de estimação pode ser extremamente benéfico. A presença dele enriquece a qualidade do sono, fazendo o dono sentir-se mais seguro, aumentando a tranquilidade durante a noite.
      De acordo com um estudo realizado em 150 pessoas pelo Centro de Sono Mayo Clinic, no Arizona, Estados Unidos, 56% dos entrevistados dividiam a cama com o companheiro de estimação e, destes, 41% declararam que se sentiam melhor ao dormir acompanhado.
      Dormir acompanhado do pet ajuda a baixar a pressão arterial e a evitar o estresse e a depressão, proporcionado pelo aspecto emocional, devido ao carinho entre os dois. Além disso, para crianças que sentem medo do escuro durante a noite, deixar o animal de estimação no quarto ou na cama pode ser benéfico e proporcionar uma sensação de segurança.
      Então, o que acha de arrumar um cantinho na cama para o seu amigo? Ele vai lhe ajudar a ter mais qualidade de sono, assim como qualidade de vida.

      _______________________________________

       

      Veja também

      QUALIDADE DO SONO LIGADA AOS TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS09/09/20 Você conhece os cuidados básicos que precisa ter com o seu corpo, como alimentação e exercício físico. Mas, quantas vezes você parou para cuidar da sua saúde mental? No ano passado a Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgou um aumento de 7% na taxa de suicídios a cada 100 mil habitantes no Brasil, enquanto o índice mundial......
      Outono e o Sono02/04/20 No dia 20 de março se iniciou o outono. Um prelúdio para o inverno. Estação perfeita para aqueles que gostam de um clima mais frio e nublado. Você já deve ter percebido que durante esse período nosso corpo muda, se torna mais preguiçoso. Totalmente......
      Andar descalço faz bem à saúde14/11/18 Em algum momento da vida você já deve ter escutado a sua mãe ou pai falando a seguinte frase: ?Coloque o chinelo, não faz bem ficar descalço!?. Porém, isso não é bem verdade. O corpo humano tem uma conexão com a natureza desde o início dos tempos e o contato......

      Voltar para Blog

      categorias-noticias