Ter um quarto agradável para dormir, ambiente limpo, organizado, e com uma decoração que ajude a relaxar, pode lhe auxiliar no processo para elevar a qualidade do seu sono. Existem lugares que apenas de olhar você sente o aconchego, é assim que precisa se sentir no seu quarto. Neste sentido, as cores podem ser bem influentes.

Observe que empresas ligadas à saúde, na maioria das vezes, utilizam cores como verde, branco e azul. O motivo pelo qual isto acontece, é justamente o impacto que as cores causam nas pessoas, outro exemplo são empresas de fast food, que costumam usar tons em amarelo e vermelho. Quando falamos em cores para o quarto, utiliza-se com frequência o azul, a escolha recorrente explica-se pelo que ela representa. Tons de azul criam sensação de tranquilidade, o que ajuda a proporcionar um sono tranquilo. Além disto, tons de verde claro ou lilás também são indicados.

Da mesma forma, quando você utiliza tons muito vibrantes, seu corpo reagirá conforme a sensação causada pela cor. Então, se estiver pensando em dar um up no seu quarto, comece com uma análise das tonalidades que irá aplicar. Para lhe ajudar, faça pesquisas sobre cores que instigam tranquilidade, e utilize disto para decorar seu quarto. Na cama, nas paredes ou em objetos, seja criativo. Outra dica é buscar referências, e claro, se tiver oportunidade, converse com um profissional da área para deixar tudo de acordo.

Cromo

Desde 1976, a Organização Mundial da Saúde reconhece o uso das cores como um tratamento alternativo, conhecido como cromoterapia. O método utiliza as cores para restaurar o equilíbrio físico, intelectual, emocional e até prevenir doenças. Cada cor age de maneira diferente, com uma vibração específica que estimula melhora. A cromo pode ser utilizada de diversas maneiras, e por ser tão abrangente, pode contribuir na melhora de dores musculares, até mesmo na depressão, efeitos colaterais de tratamentos como o câncer, e alívio nos desconfortos causados por doenças sem cura. No entanto, a cromo não substitui tratamentos convencionais, é somente um método complementar.