Postado em 14 de Fevereiro de 2017 às 18h46

Mantenha postura!

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Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde. Para auxiliar…

Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde.

Para auxiliar na manutenção da postura adequada, a eko’7 desenvolveu o corretor postural. Com formato ajustável, magnetos e infravermelho longo, também auxilia na prevenção e tratamento de lesões na coluna, aliviando a dor.  

Outras dicas importantes para manter a postura:

– Quando estiver sentado, evite ficar com o tronco inclinado e as pernas cruzadas. Mantenha os dois pés no chão.

– Não carregue bolsas e mochilas muito pesadas;

– Sempre que estiver em pé, apoie o peso do corpo nos dois pés;

– Pratique atividades físicas regularmente.

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