Postado em 14 de Fevereiro de 2017 às 18h46

      Mantenha postura!

      Produtos Eko´7 (34)Dicas (70)Bem-Estar (77)
      Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde. Para auxiliar…

      Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde.

      Para auxiliar na manutenção da postura adequada, a eko’7 desenvolveu o corretor postural. Com formato ajustável, magnetos e infravermelho longo, também auxilia na prevenção e tratamento de lesões na coluna, aliviando a dor.  

      Outras dicas importantes para manter a postura:

      – Quando estiver sentado, evite ficar com o tronco inclinado e as pernas cruzadas. Mantenha os dois pés no chão.

      – Não carregue bolsas e mochilas muito pesadas;

      – Sempre que estiver em pé, apoie o peso do corpo nos dois pés;

      – Pratique atividades físicas regularmente.

      Veja também

      O Amor de Mãe11/05/18 Mulheres e mães. É para elas que o segundo domingo do mês de maio é dedicado. Seja ela mãe coruja, de primeira viagem, de segunda-terceira-quarta viagem ou perfeccionista. Existem, além dessas, tantos outros tipos de mães, mas o sentimento de amor pelos filhos sempre vai estar acima de tudo.  Nesta reportagem especial, Lúcia, Branca e…...
      Como escolher o pijama ideal?25/11/19 A qualidade do sono pode ser afetada por diversos fatores. Entre eles colchão, estresse, iluminação, temperatura e até mesmo roupas para dormir. Como já é sabido, o sono é uma fase essencial para recuperar as energias e, quando isso não acontece apresentamos......
      Como dormir melhor no verão?03/02/22Dicas para amenizar o calor e melhorar seu descanso A onda de calor dos últimos dias fez até quem é fã do verão pedir uma trégua. As altas temperaturas dificultam o descanso, principalmente para quem não tem ventilador ou ar-condicionado, o desconforto do calor......

      Voltar para Blog

      categorias-noticias