Postado em 14 de Fevereiro de 2017 às 18h46

      Mantenha postura!

      Produtos Eko´7 (34)Dicas (70)Bem-Estar (77)
      Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde. Para auxiliar…

      Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde.

      Para auxiliar na manutenção da postura adequada, a eko’7 desenvolveu o corretor postural. Com formato ajustável, magnetos e infravermelho longo, também auxilia na prevenção e tratamento de lesões na coluna, aliviando a dor.  

      Outras dicas importantes para manter a postura:

      – Quando estiver sentado, evite ficar com o tronco inclinado e as pernas cruzadas. Mantenha os dois pés no chão.

      – Não carregue bolsas e mochilas muito pesadas;

      – Sempre que estiver em pé, apoie o peso do corpo nos dois pés;

      – Pratique atividades físicas regularmente.

      Veja também

      Quais exames são necessários após a menopausa?17/02/22Acompanhamento médico é essencial É rotina na vida da mulher realizar ao menos uma consulta ginecológica ao ano. O acompanhamento é essencial para dar check na saúde, mas depois que a menopausa chega, com a divisão entre a fase reprodutiva da mulher, pode haver confusão sobre a periodicidade dos exames e quais são importantes. É claro que cada mulher conversará diretamente com seu......
      Qual é a melhor posição para dormir realmente bem?09/12/24 O sono reparador é fator fundamental para a qualidade de vida e a posição em que dormimos também interfere no nosso bem-estar. Saiba como: A melhor posição para se dormir é sempre aquela que deixa sua coluna cervical alinhada, por isso, se optar por......
      Uso de eletrônicos antes de dormir15/08/19 Você já parou pra pensar qual a última coisa que você faz antes de dormir? Talvez a resposta seja mexer no celular. É tão natural levarmos o pequeno aparelho para onde formos que não pensamos quando o seu uso pode ser deixado de lado para podermos descansar.......

      Voltar para Blog

      categorias-noticias