O Grupo Propósito
      Postado em 14 de Fevereiro de 2017 às 18h46

      Mantenha postura!

      Produtos Eko´7 (34)Dicas (70)Bem-Estar (77)
      Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde. Para auxiliar…

      Você sabia que os efeitos da postura correta vão muito além da saúde da coluna? Além de evitar dores, manter a coluna ereta, também pode diminuir a gordura localizada, melhorar a respiração e aumentar a autoestima. Na correria do dia-a-dia acabamos esquecendo da importância deste detalhe que pode influenciar muito em nossa saúde.

      EkoSaúde - Informação que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida - eko-7-fundo-cinto-2-02-copia
      Para auxiliar na manutenção da postura adequada, a eko’7 desenvolveu o corretor postural. Com formato ajustável, magnetos e infravermelho longo, também auxilia na prevenção e tratamento de lesões na coluna, aliviando a dor.  

      EkoSaúde - Informação que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida - eko-7-fundo-cinto-2-013-copia
      Outras dicas importantes para manter a postura:

      – Quando estiver sentado, evite ficar com o tronco inclinado e as pernas cruzadas. Mantenha os dois pés no chão.

      – Não carregue bolsas e mochilas muito pesadas;

      – Sempre que estiver em pé, apoie o peso do corpo nos dois pés;

      – Pratique atividades físicas regularmente.

      Veja também

      Tire um tempo para fazer exercícios em casa29/04/20 Estar em casa nesse período de isolamento social fez com que nossa rotina saísse dos trilhos. É preciso reorganizar o trabalho, o sono, a alimentação e, principalmente, a prática de exercícios. Por isso, nós da Eko'7, queremos lançar um desafio para te ajudar a se movimentar em casa. Siga os passos: 1. Separe um tempo do dia para praticar......
      Síndrome dos olhos secos21/03/22Com a chegada do outono e o ar mais seco, veja como manter a lubrificação ocular O outono começou no último domingo, dia 20, e o ar mais seco da estação pode ocasionar a perda de lubrificação ocular, o que traz a necessidade de mais cuidados com a saúde dos olhos. Sendo a síndrome do......
      Terror noturno infantil: saiba o que fazer22/06/17 O terror noturno é um distúrbio do sono que acontece através de episódios de pânico no decorrer da noite. Quando isso acontece a criança pode chorar, gritar, gemer, ter batimentos cardíacos acelerados, sentar na cama e até mesmo se debater. Durante estes......

      Voltar para Blog

      Categorias

      categorias-noticias