Próximos do Dia Internacional da Mulher, que será comemorado na segunda-feira, 8 de março, que tal falar um pouco sobre a saúde da mulher? Além dos cuidados referentes ao câncer de mama e de colo de útero, que são pautados principalmente durante campanha do Outubro Rosa, outras questões precisam ser observadas quando se trata da saúde feminina.

A atenção com o corpo deve ser constante e em todos os campos, é preciso de autoconhecimento para entender os seus sinais corporais. Uma pesquisa feita em 2018, pela Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas, mostra que as mulheres manifestam maior percentual de diagnóstico de diabetes, e também tem maior incidência para obesidade, 20,7%, enquanto o percentual dos homens é de 18,7%. Felizmente a gente sabe que o segredo para evitar essas doenças, e viver de acordo com o tripé da vida saudável, são: alimentação saudável, exercício físico e sono de qualidade.

Tratando-se da saúde da mulher, é importante abordar sobre planejamento reprodutivo e métodos contraceptivos, afinal, ambos contribuem para prática sexual saudável. No planejamento reprodutivo, é observado o espaço entre gestações e nascimentos, para que o organismo possa se recuperar da forma adequada. Durante a gestação, por exemplo, algumas doenças gestacionais podem ser desenvolvidas, mas com exames e tratamento correto, é possível garantir uma gravidez segura.

No que se refere os métodos contraceptivos, no Brasil o Sistema único de Saúde (SUS) garante a distribuição de preservativos femininos e masculinos, pílula combinada, anticoncepcional e outras técnicas, que servem tanto para evitar uma gravidez, quanto para prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. O SUS também dá suporte para outros tratamentos, sendo assim, não há motivos para deixar sua saúde para depois.

Dia Internacional da Mulher

Oficialmente celebrada desde 1975, a data é marcada como um pedido de igualdade de gênero, e reivindicações relacionadas ao mercado de trabalho. Embora não esteja ligada a pautas da saúde feminina, nada impede de utilizar essa comemoração para cuidar de si e celebrar também uma vida saudável. #cuide-se