Conhece a técnica de RPG? 22/08/22  Saiba o que é e para que serve Há 40 anos o fisioterapeuta francês, Philippe Souchard, inventou um método para prevenção e tratamento de problemas osteomusculares através de técnicas de fisioterapia, e denominou de Reeducação Postural Global (RPG) que em explicação simples, é uma visão ampliada sobre o corpo do paciente. Uma forma de ver além de um ponto... Ver mais Está esgotado? Conheça hábitos que podem lhe prejudicar 09/08/22 Pode ser que você já siga o tripé da vida saudável: alimentação, atividade física e sono de qualidade, e mesmo assim siga com o sentimento de cansaço, esgotamento. Acontece que, alguns hábitos do cotidiano também precisam de atenção e são cruciais para restabelecer o seu vigor. Os culpados por sabotar sua energia podem ser hábitos importantes, e que embora não devem... Ver mais Quatro benefícios da boa alimentação 28/07/22 Já sentiu que seu corpo pede por uma pausa após um fim de semana de comilança? Às vezes a gente passa do ponto, faz parte, mas quando a má alimentação torna-se algo corriqueiro, a pessoa fica com raciocínio mais lento, mais cansada, com preguiça de cumprir tarefas diárias e até o sono pode ser afetado. Como a gente quer manter o equilíbrio e a saúde em dia, separamos quatro... Ver mais Eko’7 lançou colchão que vem em uma bolsa 21/07/22 O Lunar, foi apresentado no dia 4 de julho em transmissão ao vivo pelo Youtube Quem já comprou um colchão e precisou carregar para dentro de casa sabe como essa pode ser uma tarefa difícil. Mas com o colchão Lunar Eko’7, Bed in the Bag, esse problema acabou. A novidade foi apresentada no dia 4 de julho, durante a Convenção Master e aniversário de 14 anos da empresa, ao vivo pelo canal do Youtube. Através de um sistema de prensa de colchões, método já conhecido no... Ver mais Frio é responsável por gripes e resfriados? 27/05/22 inverno nem começou oficialmente, mas o frio já chegou com força até em cidades que costumeiramente não são geladas. Mas será que a onda de frio que atingiu vários estados brasileiros pode ser responsável pelos diversos casos de gripe? De fato, o clima gelado pode ser um gatilho, mas não age diretamente no sistema imunológico. Ou seja, por si só, o frio não é... Ver mais Quando é aconselhável tirar um cochilo? 19/05/22 Sempre tem aquela pessoa que ama tirar um cochilo, e embora seja uma prática comum em alguns países, existem algumas discussões sobre os benefícios ou não deste hábito. Em alguns casos, o cochilo pode atrapalhar o sono noturno ou piorar casos de insônia. Por isso, vamos falar um pouquinho sobre quando é interessante usar o famoso cochilo ao seu favor. A falta de descanso adequado pode ocasionar problemas e até... Ver mais Aromaterapia: técnica natural que utiliza aromas para estimular o cérebro 10/05/22 Sabe quando você sente o cheiro do perfume de alguém especial e se sente bem? Apenas a associação entre a fragrância e a pessoa já desperta sensações boas. A aromaterapia utiliza desses estímulos para aliviar sintomas de ansiedade, insônia, depressão, fortalecer a imunidade do corpo e promover o bem-estar. A técnica é natural, utiliza a fragrância e partículas liberadas... Ver mais Não gosta de praticar atividade física? 29/04/22 Veja como mudar isso Vamos voltar alguns anos na história da humanidade, quando era necessário caçar para ter o que comer…. Naquela época, o ser humano precisava se movimentar se quisesse sobreviver, enquanto no século 21, a tecnologia nos faz ficar cada vez mais acomodados. Mas, como todo mundo já sabe, a atividade física é essencial para uma vida equilibrada e com saúde. Então é importante... Ver mais Como fazer a higiene dos cobertores? 25/04/22 Depois de uma temporada com os cobertores guardados, está na hora de colocá-los para jogo novamente! Para deixar sua cama ainda mais convidativa, nada como ter tudo bem limpo e cheiroso, né? Como os edredons costumam ser artigos difíceis de lavar, separamos algumas dicas para manter a limpeza em dia: Inicialmente é preciso analisar se sua máquina de lavar roupas suportará o peso dos cobertores, se é melhor... Ver mais QUATRO EQUÍVOCOS NO PREPARO DAS FRUTAS 18/04/22 Da higiene ao corte, saiba quais hábitos podem ser prejudiciais. A preparação dos alimentos é um ponto que deve ser levado em consideração, até mesmo no caso das frutas. Desde a higiene até a forma de consumo precisam ser observadas. Alguns hábitos podem ser prejudiciais, então se liga nas dicas que separamos para você: - Preparo com muita antecedência: Sabe quando você deixa as frutas cortadinhas para facilitar na hora de comer? Esse corte pode... Ver mais Uma nova experiência ao dormir 12/04/22 Veja como ficou o relançamento do colchão News e outros lançamentos da Eko'7 No último sábado, dia 2 de abril, a Eko’7 relançou o colchão News. A estrutura do produto se manteve, mas seu revestimento foi totalmente remodelado, com um design moderno e ligado às tendências do mercado colchoeiro, principalmente no que se refere aos tecidos utilizados. Com seis camadas de espuma, sua estrutura trabalha com o sistema de densidade progressiva, o que proporciona ergonomia do corpo. São camadas de... Ver mais Dengue: curiosidades, transmissão e sintomas 25/03/22 Saiba quando a doença chegou ao Brasil Os casos de dengue tem aumentado significativamente nas últimas semanas, o que chama atenção novamente para a doença. Já tem anos que a dengue atormenta o Brasil, ainda no período colonial o Aedes Aegypti desembarcou em solo brasileiro e chegou a ser vencido, mas desde 1981 quando chega o verão, o inseto volta a incomodar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 4 bilhões... Ver mais Síndrome dos olhos secos 21/03/22 Com a chegada do outono e o ar mais seco, veja como manter a lubrificação ocular O outono começou no último domingo, dia 20, e o ar mais seco da estação pode ocasionar a perda de lubrificação ocular, o que traz a necessidade de mais cuidados com a saúde dos olhos. Sendo a síndrome do olho seco um dos problemas que se agravam durante o outono, pessoas que já sofrem com alergias devem ficar atentas. Desconfortos após usar o computador, ler ou ver TV podem ser sintomas, assim como... Ver mais O que acontece depois de muitas horas sem dormir? 10/03/22 Conheça os efeitos corporais da falta de sono Se você já ficou mais de 24 horas sem dormir, possivelmente já experimentou os ‘efeitos colaterais’ do cansaço. A falta do sono causa inúmeros problemas a longo prazo, como aumento da corticosterona, fadiga, envelhecimento precoce, baixa imunidade, e ainda, estudos recentes mostram que há ligação entre a falta de sono e o aumento do Índice de Massa Corporal (IMC). Mas vamos falar nas... Ver mais Três dicas para consumir menos óleo na alimentação 17/02/22 Pequenas mudanças são suficientes e não afetam o sabor da comida. Você tá cansado de saber que o consumo de gorduras em excesso pode lhe trazer uma série de consequências. Problema é que fica difícil resistir aos alimentos fritos, não é mesmo? Pode continuar comendo sua fritura sim, desde que seja com moderação. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o consumo adequado de gordura consumida para pessoas saudáveis, não pode passar de 25% a 35%,... Ver mais Quais exames são necessários após a menopausa? 17/02/22 Acompanhamento médico é essencial É rotina na vida da mulher realizar ao menos uma consulta ginecológica ao ano. O acompanhamento é essencial para dar check na saúde, mas depois que a menopausa chega, com a divisão entre a fase reprodutiva da mulher, pode haver confusão sobre a periodicidade dos exames e quais são importantes. É claro que cada mulher conversará diretamente com seu médico (a) para alinhar os exames, mas vamos citar abaixo... Ver mais É correto cortar comprimidos ao meio? 17/02/22 Entenda quando é indicado e os riscos Às vezes pela indisponibilidade da dose correta do medicamento na farmácia, o paciente faz o corte do comprimido. Embora seja comum, há um risco referente a proporção do remédio, e a prática pode prejudicar o tratamento do paciente. Apensar de ser contraidicado no geral, em dois casos pode ser indicado, são eles: Por orientação médica (especialista), quando há necessidade do paciente... Ver mais Erros cometidos durante atividades física 17/02/22 Quatro erros que dificultam o processo do exercício A alta temperatura pode ser uma barreira para os treinos no verão. E ainda, quando não há uma preparação para os exercícios, algumas escolhas podem deixar o processo ainda mais complicado. Listamos alguns erros que as pessoas cometem ao realizar exercício físicos. confere aí: - Falta de hidratação: todo mundo sabe da importância de consumir uma quantidade mínima de água por... Ver mais Hormônio do Sono é comercializado nas farmácias brasileiras 17/02/22 Entenda os riscos do medicamento A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) liberou no dia 15 de outubro de 2021, a comercialização do chamado “hormônio do sono”. Desde dezembro as farmácias brasileiras passaram a vender melatonina em gotas ou comprimidos, sem a obrigatoriedade de prescrição médica. Mesmo com a liberação, uma reportagem feita pela BBC e divulgada pelo G1, entrevistou especialistas que... Ver mais Eko’7 presente no mercado de caminhas pet 16/02/22 Empresa relançou o Dreams Pet No dia 14 de fevereiro, a Eko’7 relançou a cama para animais Dreams Pet, durante evento na cidade de Itá-SC. Com três tamanhos, e diferentes revestimentos. Com o relançamento, a empresa espera se fortalecer no mercado de caminhas pet através da qualidade do seu produto e tecnologia empregada. O novo Dreams Pet é feito com as mesmas espumas utilizadas para os colchões da marca, as camadas tornam o produto... Ver mais |
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