Frio é responsável por gripes e resfriados? 27/05/22
inverno nem começou oficialmente, mas o frio já chegou com força até em cidades que costumeiramente não são geladas. Mas será que a onda de frio que atingiu vários estados brasileiros pode ser responsável pelos diversos casos de gripe? De fato, o clima gelado pode ser um gatilho, mas não age diretamente no sistema imunológico. Ou seja, por si só, o frio não é...
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Quando é aconselhável tirar um cochilo? 19/05/22
Sempre tem aquela pessoa que ama tirar um cochilo, e embora seja uma prática comum em alguns países, existem algumas discussões sobre os benefícios ou não deste hábito. Em alguns casos, o cochilo pode atrapalhar o sono noturno ou piorar casos de insônia. Por isso, vamos falar um pouquinho sobre quando é interessante usar o famoso cochilo ao seu favor. A falta de descanso adequado pode ocasionar problemas e até...
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Aromaterapia: técnica natural que utiliza aromas para estimular o cérebro 10/05/22
Sabe quando você sente o cheiro do perfume de alguém especial e se sente bem? Apenas a associação entre a fragrância e a pessoa já desperta sensações boas. A aromaterapia utiliza desses estímulos para aliviar sintomas de ansiedade, insônia, depressão, fortalecer a imunidade do corpo e promover o bem-estar. A técnica é natural, utiliza a fragrância e partículas liberadas...
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Não gosta de praticar atividade física? 29/04/22
Veja como mudar isso Vamos voltar alguns anos na história da humanidade, quando era necessário caçar para ter o que comer…. Naquela época, o ser humano  precisava se movimentar se quisesse sobreviver, enquanto no século 21, a tecnologia nos faz ficar cada vez mais acomodados.  Mas, como todo mundo já sabe, a atividade física é essencial para uma vida equilibrada e com saúde. Então é importante...
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Como fazer a higiene dos cobertores? 25/04/22
Depois de uma temporada com os cobertores guardados, está na hora de colocá-los para jogo novamente! Para deixar sua cama ainda mais convidativa, nada como ter tudo bem limpo e cheiroso, né? Como os edredons costumam ser artigos difíceis de lavar, separamos algumas dicas para manter a limpeza em dia: Inicialmente é preciso analisar se sua máquina de lavar roupas suportará o peso dos cobertores, se é melhor...
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QUATRO EQUÍVOCOS NO PREPARO DAS FRUTAS 18/04/22
Da higiene ao corte, saiba quais hábitos podem ser prejudiciais. A preparação dos alimentos é um ponto que deve ser levado em consideração, até mesmo no caso das frutas. Desde a higiene até a forma de consumo precisam ser observadas. Alguns hábitos podem ser prejudiciais, então se liga nas dicas que separamos para você: - Preparo com muita antecedência: Sabe quando você deixa as frutas cortadinhas para facilitar na hora de comer? Esse corte pode...
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Uma nova experiência ao dormir 12/04/22
Veja como ficou o relançamento do colchão News e outros lançamentos da Eko'7 No último sábado, dia 2 de abril, a Eko’7 relançou o colchão News. A estrutura do produto se manteve, mas seu revestimento foi totalmente remodelado, com um design moderno e ligado às tendências do mercado colchoeiro, principalmente no que se refere aos tecidos utilizados. Com seis camadas de espuma, sua estrutura trabalha com o sistema de densidade progressiva, o que proporciona ergonomia do corpo. São camadas de...
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Dengue: curiosidades, transmissão e sintomas 25/03/22
Saiba quando a doença chegou ao Brasil Os casos de dengue tem aumentado significativamente nas últimas semanas, o que chama atenção novamente para a doença. Já tem anos que a dengue atormenta o Brasil, ainda no período colonial o Aedes Aegypti desembarcou em solo brasileiro e chegou a ser vencido, mas desde 1981 quando chega o verão, o inseto volta a incomodar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 4 bilhões...
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Síndrome dos olhos secos 21/03/22
Com a chegada do outono e o ar mais seco, veja como manter a lubrificação ocular O outono começou no último domingo, dia 20, e o ar mais seco da estação pode ocasionar a perda de lubrificação ocular, o que traz a necessidade de mais cuidados com a saúde dos olhos. Sendo a síndrome do olho seco um dos problemas que se agravam durante o outono, pessoas que já sofrem com alergias devem ficar atentas. Desconfortos após usar o computador, ler ou ver TV podem ser sintomas, assim como...
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O que acontece depois de muitas horas sem dormir? 10/03/22
Conheça os efeitos corporais da falta de sono Se você já ficou mais de 24 horas sem dormir, possivelmente já experimentou os ‘efeitos colaterais’ do cansaço. A falta do sono causa inúmeros problemas a longo prazo, como aumento da corticosterona, fadiga, envelhecimento precoce, baixa imunidade, e ainda, estudos recentes mostram que há ligação entre a falta de sono e o aumento do Índice de Massa Corporal (IMC). Mas vamos falar nas...
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