QUATRO EQUÍVOCOS NO PREPARO DAS FRUTAS 18/04/22
Da higiene ao corte, saiba quais hábitos podem ser prejudiciais. A preparação dos alimentos é um ponto que deve ser levado em consideração, até mesmo no caso das frutas. Desde a higiene até a forma de consumo precisam ser observadas. Alguns hábitos podem ser prejudiciais, então se liga nas dicas que separamos para você: - Preparo com muita antecedência: Sabe quando você deixa as frutas cortadinhas para facilitar na hora de comer? Esse corte pode...
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Uma nova experiência ao dormir 12/04/22
Veja como ficou o relançamento do colchão News e outros lançamentos da Eko'7 No último sábado, dia 2 de abril, a Eko’7 relançou o colchão News. A estrutura do produto se manteve, mas seu revestimento foi totalmente remodelado, com um design moderno e ligado às tendências do mercado colchoeiro, principalmente no que se refere aos tecidos utilizados. Com seis camadas de espuma, sua estrutura trabalha com o sistema de densidade progressiva, o que proporciona ergonomia do corpo. São camadas de...
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Dengue: curiosidades, transmissão e sintomas 25/03/22
Saiba quando a doença chegou ao Brasil Os casos de dengue tem aumentado significativamente nas últimas semanas, o que chama atenção novamente para a doença. Já tem anos que a dengue atormenta o Brasil, ainda no período colonial o Aedes Aegypti desembarcou em solo brasileiro e chegou a ser vencido, mas desde 1981 quando chega o verão, o inseto volta a incomodar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 4 bilhões...
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Síndrome dos olhos secos 21/03/22
Com a chegada do outono e o ar mais seco, veja como manter a lubrificação ocular O outono começou no último domingo, dia 20, e o ar mais seco da estação pode ocasionar a perda de lubrificação ocular, o que traz a necessidade de mais cuidados com a saúde dos olhos. Sendo a síndrome do olho seco um dos problemas que se agravam durante o outono, pessoas que já sofrem com alergias devem ficar atentas. Desconfortos após usar o computador, ler ou ver TV podem ser sintomas, assim como...
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O que acontece depois de muitas horas sem dormir? 10/03/22
Conheça os efeitos corporais da falta de sono Se você já ficou mais de 24 horas sem dormir, possivelmente já experimentou os ‘efeitos colaterais’ do cansaço. A falta do sono causa inúmeros problemas a longo prazo, como aumento da corticosterona, fadiga, envelhecimento precoce, baixa imunidade, e ainda, estudos recentes mostram que há ligação entre a falta de sono e o aumento do Índice de Massa Corporal (IMC). Mas vamos falar nas...
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Três dicas para consumir menos óleo na alimentação 17/02/22
Pequenas mudanças são suficientes e não afetam o sabor da comida. Você tá cansado de saber que o consumo de gorduras em excesso pode lhe trazer uma série de consequências. Problema é que fica difícil resistir aos alimentos fritos, não é mesmo? Pode continuar comendo sua fritura sim, desde que seja com moderação. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o consumo adequado de gordura consumida para pessoas saudáveis, não pode passar de 25% a 35%,...
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Quais exames são necessários após a menopausa? 17/02/22
Acompanhamento médico é essencial É rotina na vida da mulher realizar ao menos uma consulta ginecológica ao ano. O acompanhamento é essencial para dar check na saúde, mas depois que a menopausa chega, com a divisão entre a fase reprodutiva da mulher, pode haver confusão sobre a periodicidade dos exames e quais são importantes. É claro que cada mulher conversará diretamente com seu médico (a) para alinhar os exames, mas vamos citar abaixo...
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É correto cortar comprimidos ao meio? 17/02/22
Entenda quando é indicado e os riscos Às vezes pela indisponibilidade da dose correta do medicamento na farmácia, o paciente faz o corte do comprimido. Embora seja comum, há um risco referente a proporção do remédio, e a prática pode prejudicar o tratamento do paciente. Apensar de ser contraidicado no geral, em dois casos pode ser indicado, são eles: Por orientação médica (especialista), quando há necessidade do paciente...
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Erros cometidos durante atividades física 17/02/22
Quatro erros que dificultam o processo do exercício A alta temperatura pode ser uma barreira para os treinos no verão. E ainda, quando não há uma preparação para os exercícios, algumas escolhas podem deixar o processo ainda mais complicado. Listamos alguns erros que as pessoas cometem ao realizar exercício físicos. confere aí: - Falta de hidratação: todo mundo sabe da importância de consumir uma quantidade mínima de água por...
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Hormônio do Sono é comercializado nas farmácias brasileiras 17/02/22
Entenda os riscos do medicamento A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) liberou no dia 15 de outubro de 2021, a comercialização do chamado “hormônio do sono”. Desde dezembro as farmácias brasileiras passaram a vender melatonina em gotas ou comprimidos, sem a obrigatoriedade de prescrição médica. Mesmo com a liberação, uma reportagem feita pela BBC e divulgada pelo G1, entrevistou especialistas que...
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