BENEFÍCIOS DO PILATES 14/10/20  Técnica teve seu início por volta de 1920 Para quem está em busca de um exercício físico, o pilates pode ser uma ótima opção. Criado ainda no século passado pelo alemão Joseph Pilates, a prática visa o controle corporal, fortalecimento da musculatura e tônus, proporciona um bom condicionamento físico, maior consciência corporal e auxilia na correção postural. É importante ressaltar que a... Ver mais OUTUBRO ROSA: a prevenção é o melhor caminho 06/10/20 Você descobre que está com câncer.... E embora conheça algumas pessoas que passaram pelo mesmo problema de saúde, o baque do diagnóstico é tão grande que fica difícil assimilar. Segundo pesquisa realizada em 2019, pelo Instituto Oncoguia, 81% dos brasileiros tem contato direto com uma pessoa com câncer. Dados como este, dão ênfase em campanhas como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, que visam... Ver mais OUTUBRO ROSA: conheça o objetivo e o início do movimento 02/10/20 O mês de conscientização sobre o câncer de mama ganhou força nos últimos anos, mas você conhece a história por trás do Outubro Rosa? A campanha é internacional e visa auxiliar na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama, através de consultas médicas frequentes, mamografia e autoexame. Embora seja recente no Brasil, o movimento nasceu na década de... Ver mais 27 DE SETEMBRO: DIA NACIONAL DA DOAÇÃO DE ÓRGÃOS E TECIDOS 25/09/20 Data foi estipulada para conscientização do tema Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil possui o maior sistema público de transplantes do mundo, cerca de 95% são financiados pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O país vinha em um crescimento gradativo de doações, e embora os números positivos dos últimos anos, em junho de 2019, ainda haviam mais de 40 mil pessoas na lista de espera para doação. Essa é uma perspectiva que pode... Ver mais CUIDE DAS SUAS MÃOS 21/09/20 Faz aproximadamente seis meses que estamos utilizando álcool em gel como forma de combate à Covid-19. É importante lembrar que seu uso é essencial, e grande aliado para os momentos em que não há água e sabão para realizar a higienização das mãos. No entanto, a aplicação frequente pode causar ressecamento da pele, pois a camada de proteção, chamada manto... Ver mais O OLFATO E A CONEXÃO COM A MEMÓRIA 15/09/20 Provavelmente você já associou um cheiro a um momento ou lugar. Isto acontece, porque o olfato é o sentido que está mais conectado com a memória e às emoções. Desde os tempos primitivos, o olfato auxilia na compreensão das mensagens de sobrevivência, a exemplo de casos onde há perigo, como uma vazão de gás. Nos últimos anos, o comércio tem utilizado o olfato para... Ver mais QUALIDADE DO SONO LIGADA AOS TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS 09/09/20 Você conhece os cuidados básicos que precisa ter com o seu corpo, como alimentação e exercício físico. Mas, quantas vezes você parou para cuidar da sua saúde mental? No ano passado a Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgou um aumento de 7% na taxa de suicídios a cada 100 mil habitantes no Brasil, enquanto o índice mundial caiu 9,8%. No mês de prevenção ao... Ver mais Qual o melhor cobertor para combater o frio? 21/08/20 A escolha do melhor produto varia muito de pessoa para pessoa e também, dos gostos e peculiaridades de cada indivíduo, porém, muitos equívocos em meio ao processo de escolha são ocorridos. Isso acontece pelo fato de que muitas pessoas generalizam roupa de cama como lençol e colcha, na sua maioria. Precisamos compreender que existem diversos tipos de produtos que envolvem tipo, tamanho, uso, etc. Confira abaixo as principais... Ver mais Você sofre de procrastinação noturna? 12/08/20 Procrastinar causa insônia ou a procrastinação pode ser um resultado da insônia? Você sabe quem são os procrastinadores? São aqueles que adiam as responsabilidades do cotidiano. Segundo estudo publicado na revista científica Personality and Individual Differences, de Israel, as mesmas pessoas que adiam suas responsabilidades possuem problemas ao dormir. Isso ocorre, segundo o estudo, pelo fato de que as pessoas... Ver mais |
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